A partir da esquerda a Cleide, Nagibe, Ana, Margarete, Pepa, Jacira e Ana, executando a monobra "procurando agulha no fundo do mar".
Esse exercício é um dos poucos em que o praticante se permite alterar o grau de flexão dos joelhos e, ainda, alguma flexão do tronco na altura dos quadris.
Logo, porém todos retornam à posição natural do corpo.
Esse exercício é um dos poucos em que o praticante se permite alterar o grau de flexão dos joelhos e, ainda, alguma flexão do tronco na altura dos quadris.Logo, porém todos retornam à posição natural do corpo.
