segunda-feira, 31 de março de 2008

O terceiro movimento das 24 formas

Após executar três vezes o segundo movimento - acariciando a crina do cavalo selvagem - o praticante passa pela postura "garça branca abre as asas" que é executada uma só vez.


a partir da esquerda Cleide, Jacira, Pepa, Dulce, Margareth e Ana mostrando, com muita elegância, a postura "garça branca abre as asas".

Notar que os pés estão próximos devido ao meio passo que foi dado com a perna de trás. O pé dianteiro está discretamente apoiado na ponta, ficando o calcanhar ligeiramente afastado do solo. As duas pernas estão flexionadas e o peso do corpo está mais concentrado na perna de trás.