O primeiro movimento das 24 Formas

Meu mestre de Tai Chi Chuan, o mestre Adelino Monteiro, sempre lembrava de que não deveríamos utilizar a memorização durante a prática, mas sim que deveríamos recorrer aos princípios.

Um dos princípios é o da utilização do centro. Durante toda a prática e mesmo fora dela é necessário manter a atenção voltada para o centro. Esse é nosso lembrete de hoje.



Sob olhar da Ana, Jacira executa o primeiro movimento do Tai Chi Chuan de 24 Formas.


O grupo todo demonstrando o ponto final, arbitrado por nós, do movimento inicial das 24 formas.


Aqui o Pepa demonstra o ponto em que consideramos encerrado o movimento inicial do Tai Chi Chuan de 24 Formas.


Ainda o grupo demonstrando o momento final do primeiro movimento das 24 Formas.