Medindo a pressão sanguínea

Outro conversei com o grupo sobre a necessidade de consulta médica preventiva, mesmo que todos estivessem se sentindo bem. Nem precisava ter falado pois todos disseram estar em dia com suas visitas aos profissionais da saúde.

Margarete, profissional da saúde
A Margarete, que é Mestre em Enfermagem, se prontificou a medir a pressão do pessoal. O primeiro dia que marcamos, por razões que não me lembro não deu certo. Aí estabelecemos que seria no dia 30 de maio, sexta feira.

É fato que a pressão sanguínea é indicador importante funcionamento do aparelho circulatório. Se a pressão sai dos trilhos e a pessoa não se cuida, bau bau, é morte certa.

A Presidente da CiVViva, Dulce, sentada, precisa estar com a pressão em dia.

Ocorre que na sexta feira foi comemorado mundialmente o "Sagrado Coração de Jesus". A Jacira, o PePa e sua esposa Cleide tinham compromissos no evento e não participaram, então, da sessão de Tai Chi Chuan. Consequentemente, não foi medida a pressão sanguínea deles pela Margarete.

Na foto pequena a Margarete

inicia o procedimento

para medir a pressão da Dulce

Já a minha, da Ana e da Dulce foram devidamente verificadas e cada um recebeu lá seu feedback e orientações. A mim foi dito que a pressão estava 13 por oito, se bem me lembro e, perguntado sobre como ela era antes, 11 ou 12 por sete, enfim, subira, então eu havia de cuidar de diminuir o sal, as gorduras, praticar exercícios físicos. Por minha própria conta já tenho procurado diminuir o consumo de açúcar e álcool, sendo que o café abandonei em nov/20007 e o fumo em fevereiro de 1980. Quanto a exercícios físicos cuido até para não exagerar, pois são uma constante na minha vida.

Então foi assim nossa sexta feira, além dos exercícios de CiVViva Tai Chi Chuan&Chi Kung, fizemos, antes, avaliação da pressão sanguínea.

Ah! ia me esquecendo, a Dulce ainda

ganhou ligeira massagem,

pois lhe doia alguma coisa pelas costas.

Já hoje, segunda feira, 02,06.08, amanheceu chovendo, ninguém apareceu na Praça do Carmo além de mim e da vendedora de lanches.

CiVViva Tai Chi Chuan no quintal da Casa das 11 Janelas

A trama

Há uma época do ano em que o sol demora um pouco para escalar os prédios e aparecer em algumas áreas urbanas. Assim, às seis horas da manhã ainda está meio escuro na Praça do Carmo, encravada entre antigas e já depredadas construções do Bairro Cidade Velha em Belém do Pará. Alguém se imagina levantando antes das seis horas da manhã e indo até a praça conversar com pessoas amigas? Pois é. Há quem faça isso.

Afinal de contas, é provável que você goste do bairro onde mora, quer conversar com os vizinhos da outra rua, trocar umas idéias rapidamente e até sondar solução de problemas ou apenas estar com as pessoas porque isto é bom para todos. O ser humano é gregário, gosta de ficar junto, fazer grupos.

Agora imagine que, além disso, você ainda pudesse manter ou melhorar sua saúde geral fazendo exercícios tranquilos que se propõem a lhe acalmar os nervos, que lhe melhoram a postura, agilidade, concentração e percepção de si e do mundo.

Os atores

Pois é! Isso existe e é o que fazem o Pepa, a Cleide, Dulce, Margarete, Jacira, Ana, Sônia e o Fernando. É esse grupo que, para exercitar seu CiVViva Tai Chi Chuan&Chi Kung, se reúne toda segunda, quarta e sexta naquela praça, às seis horas da manhã .

CiVViva é sigla da Associação Cidade Velha Cidade Viva, uma entidade criada por moradores do Bairro Cidade Velha para defender os interesses da comunidade local que apoia a prática do Tai Chi Chuan&Chi Kung .

da esq. Margarete, Dulce, Pepa, Cleide, Jacira e Ana
Ao fundo a Casa das 11 Janelas
O palco

ao fundo a imensidão da Baia do Guajará
Após alguns meses de prática o grupo resolveu fazer uma sessão de Tai Chi Chuan noutro local do Bairro Cidade Velha. E lá foram eles. Subiram a Siqueira Mendes, primeira rua de Belém e na Casa das 11 Janelas viraram à esquerda. Desceram até a calçada na beira do rio e lá se estabeleceram por quase uma hora.

um grande pássaro brindo suas asas
A cena

Os sentidos, talvez aguçados pela prática do Tai Chi Chuan, fazem o lugar que já é bonito ficar mais bonito ainda. De lá podem ser vistos barcos cruzando a água, a silhuetas de algumas ilhas, garças cruzando o céu ou pousadas sobre a grossa corda que amarra o barco exposição da Marinha que lá fica estacionado. O chuêê chuáá das pequenas ondas nas pedras soa musical para o grupo. O ar da manhã ribeirinha, purificado pela noite fresca, sugere fragrâncias inebriantes. As práticas do Tai Chi Chuan se iniciam com as pessoas voltadas para leste onde, em plano mais elevado, assomam as velhas torres da catedral de Belém. E assim se passaram 45 minutos.

Chicotada

Momentos como esses ajudam a dar mais valor ao simples fato de viver.

CiVViva Tai Chi Chuan no Colégio do Carmo

O Colégio Salesiano do Carmo, na Cidade Velha, aqui em Belém do Pará, realizou hoje, 17.05.08, sábado, pela manhã, uma festa da família. Dentre as atividades da festa havia oficinas, sendo que uma delas era de CiVViva Tai Chi Chuan.

Nós, do grupo CiVViva Tai Chi Chuan, fomos convidados para fazer apresentação e estávamos bem preparados, pois a Diretora Pedagógica do Colégio, Professora Maricleide Gonçalves, nos convidara há quinze dias e de lá para cá praticamos bastante.

Muitas pessoas participaram conosco. Havia idosos, adultos, jovens e crianças fazendo CiVViva Tai Chi Chuan. E havia nosso grupo, com as presenças da Cleide, Dulce, Fernando, Jacira e Pepa, sendo que a Dulce, na hora “h”, preferiu atuar como observadora. Fomos com a camisa “Paz na Cidade Velha” que se encaixou perfeitamente ao espírito do evento e do local onde estávamos.

Após a apresentação muitas pessoas fizeram depoimentos favoráveis, parabenizaram nosso grupo e perguntaram onde e como poderiam praticar conosco. Houve até um senhor que me convidou para ministrar Tai Chi Chuan a funcionários do Detran, ao lado do Estádio Olímpico do Mangueirão. Expliquei a ele que eu morava por aqui por perto da Cidade Velha e que a mim seria muito custoso fazer o deslocamento retineiro para lá. De qualquer modo deixei a ele e a outros nosso convite para participar conosco nas vivências de segundas, quartas e sextas às seis da manhã na Praça do Carmo.

Os funcionários do Colégio do Carmo, alunos, pais, mães, professoras e professores nos trataram com muito carinho, de modo que nos sentimos bastante bem por termos participado com eles daquele encontro com a família. A mim, particularmente, é sempre doce a emoção de circular por páteos e corredores de colégios como o Carmo, pois eu, meus filhos e filhas e um meu neto queridíssimo estudamos em colégios assim.

Foi muito interessante, também, ouvir as músicas do CD Beyond Rangoon troando no páteo do Colégio enquanto desenvolvíamos as seqüências Abrindo as Portas do Templo, o Exercício dos Cinco Elementos e o Tai Chi Chi Kung de Quinze Formas. Fica aqui, então, um agradecimento especial à pessoa que cuidou do som para nós.

Quiçá possamos participar de outros eventos desse tipo, afinal, sendo artistas, gostamos de divulgar nossa arte.

reeditado em 21.05.08 para inclusão do endereço de foto alusiva ao acontecimento.

reedidado em 28.05.07 para substituir o link que não estava funcionando pela imagem. O link era http://www.educacional.com.br/escolas/mural/lenoticia.asp?id=234188